Nous espérons que la rentrée des enfants s’est bien passée ! Le marathon de rentrée n’est pas terminé, il est maintenant l’heure de choisir les activités extrascolaires, de courir aux cours d’essai, et de finaliser les inscriptions.

Les enfants ont besoin d’une activité extrascolaire pour acquérir un sens de l’autonomie et bénéficier de tous les bienfaits que procure la pratique d’un sport ou d’une activité culturelle. Mais il existe tellement de choix d’activités extrascolaires qu’il est souvent difficile pour les parents et les enfants de choisir le sport qui rythmera l’année scolaire.

La pratique d’un sport débute vraiment vers 6 ou 7 ans, alors pour les enfants de maternelle, on parle d’initiation bien sûr. C’est pourquoi Ouikili a sélectionné uniquement les activités adaptées aux 3-6 ans. Quelle activité extrascolaire choisir ? Voici quelques pistes !

Les bienfaits des activités extrascolaires pour les enfants

Pour éviter que les enfants soient inactifs, il est important pour les parents (et surtout les enfants) de choisir des activités qui leur permettront de se dépenser physiquement avec un accompagnement qui leur permettra de s’améliorer et de développer un goût pour le sport. Ou encore d’opter pour des activités culturelles ou artistiques pour cultiver une habileté intellectuelle.

Les activités extrascolaires permettent aux enfants de développer leur confiance en eux, leur estime de soi, leur capacité d’organisation, de prendre des responsabilités et de s’adapter à des situations.

Les activités sportives permettent également aux enfants de se muscler, de développer ses capacités psychomotrices et d’acquérir une bonne endurance. Même si cela n’est pas perçu par les enfants, les activités sportives permettent également parfois de développer des qualités particulières comme la persévérance, le courage ou encore la confiance en soi.

Les activités extrascolaires peuvent aussi être un moyen de rencontrer d’autres jeunes du voisinage et de créer des liens par la même occasion.

Si vous doutez encore des bienfaits du sport, voici 5 raisons qui devraient vous convaincre !

1) Se dépenser et s’exprimer : pratiquer une activité sportive ou artistique permet à l’enfant de canaliser son énergie, d’évacuer la pression et de s’exprimer tout en se dépensant.

2) Développer sa confiance en soi : pratiquer une activité dans laquelle il s’épanouit permet à l’enfant de se sentir bien et de leur donner confiance en eux.

3) Passer un moment ludique : les activités extrascolaires sont des moments où les enfants pratiquent un sport ou une activité culturelle tout en s’amusant. Ils se font plaisir sans pression, loin des contraintes scolaires, pour un bon moment de détente.

4) Devenir autonome : la pratique d’une activité extrascolaire permet à l’enfant de devenir plus autonome. C’est un moment à eux, sans les parents pendant lequel ils se sentent bien et confiants.

5) Passer un bon moment en famille : encourager son enfant sur le bord du terrain ou écouter ses progrès avec son instrument est un moyen de passer un bon moment en famille.

Les clubs de sports permettent aux enfants d’être actifs, et de s’amuser.

Ils permettent à l’enfant de s’épanouir dans un domaine qui lui plait. En effet, l’enfant sait qu’il y a une place pour lui dans le club, il est considéré et respecté par le reste du groupe et se sent bien.

Les clubs permettent également aux enfants de se rencontrer entre eux avec les animateurs. Ils favorisent la mixité sociale, la cohésion de groupe et l’éducation aux valeurs de la vie en société.

Mon enfant a 3 ans, quelle activité choisir ?

Entre 3 et 4 ans, il est difficile de trouver des activités extra-scolaires adaptées à nos enfants. Ils sont encore trop petits, et même s’ils sont dégourdis, ils n’ont pas encore la coordination nécessaire à la pratique d’un sport, et encore moins la concentration requise pour une séance d’une heure ou plus ! En fonction des villes, on peut malgré tout les initier à certaines activités.

L’éveil musical

Les ateliers d’éveil musical sont ouverts aux enfants à partir de 3 ans, il s’agit de découvrir la musique, de reconnaître les sons et les instruments, mais aussi de chanter et de bouger en musique. Les ateliers durent environ 45 minutes. Pour les petits attirés par la musique, l’éveil musical est un moment d’épanouissement !

Le poney

Pour les amoureux des animaux, certains centres équestres proposent des séances de poney. Il s’agit souvent de ballades d’une demi-heure, et votre enfant aura le plaisir de s’occuper du poney, de le brosser et de le caresser. Succès assuré !

La gymnastique ou le cirque

On ne parle pas de « vraie » gymnastique, mais plutôt de séances de motricité. Le temps de 30 à 45 minutes, votre enfant évolue avec d’autres enfants et apprend à maitriser son corps au travers de parcours de motricité, de jeux de ballon, de cerceaux. Il grimpe, saute, cours, fait des roulades, quoi de mieux à 3 ans ?

Le baby-tennis

La fédération française de tennis compte plus de 3000 licenciés de moins de 4 ans et moins ! En fonction des clubs, il est donc tout à fait possible d’initier vos enfants au tennis. Evidemment, la pédagogie est adaptée et la balle a la taille d’un ballon mais il apprendra vite ce qu’est un coup droit, un revers ou un service. Bluffant ! Et vos enfants se sentent devenir grands ?

La danse

Accessible dès 3 ans dans certains clubs, la danse permet de développer la motricité de l’enfant et lui apprend à se repérer dans l’espace grâce à des petites chorégraphies. L’enfant partage avant tout un moment de jeux avec d’autres enfants de son âge.

A partir de 4 ans, quelle activité pour mon enfant ?

A partir de la moyenne section de maternelle, vous pouvez inscrire vos enfants à toute sorte d’activités ! Attention, on parle là encore d’initiation mais tout devient possible, et c’est la personnalité de votre enfant qui guidera les premiers choix.

Il est désormais possible d’envisager les sports d’équipe comme le foot, le basket-ball et le rugby. Garçon ou fille, ces sports permettent aux enfants de développer la coordination des mouvements et la motricité, d’apprendre l’esprit d’équipe, le vivre ensemble, le respect des copains, et de se dé-pen-ser !! C’est l’idéal pour les enfants qui ont besoin de se défouler. Et puis les sports d’équipe, c’est aussi retrouver les copains, et ça les enfants adorent ! Pour les plus timides, le sport d’équipe peut permettre de se faire des copains ou de prendre confiance sans que les yeux ne soient braqués sur eux.

Pour les enfants turbulents , les arts martiaux sont idéaux pour canaliser l’énergie et apprendre à respecter les règles… Pour les timides, c’est un excellent moyen de prendre confiance en soi.

Certains enfants préféreront les sports individuels, dans ce cas, la natation, l’équitation ou la gymnastique devraient leur plaire.

Les artistes, quant à eux, pourront exprimer toute leur créativité dans la danse ou la musique !

La pratique des activités extrascolaires procure de nombreux avantages, que ce soit d’un point de vue physique (meilleure santé, dépense énergétique, évacuation du stress…), ou d’un point de vue intellectuel et émotionnel (créativité, confiance en soi…).

Quel que soit le choix de votre enfant, la pratique d’une activité extrascolaire doit rester un plaisir, et il est préférable de ne pas surcharger l’enfant en multipliant les activités.

On tâtonne souvent les premières années avant de trouver LE sport idéal. Courage, vous n’avez pas fini de changer !